HOME > BLOG > 职业建议
职业建议

掌握ATS:如何让简历通过自动筛选

2026/1/13
6 min read
CV form pages with pen and small cactus on wooden desk
Photo by 2H Media on Unsplash

大多数发送到大公司的简历都无法通过初步审阅——它们在人见之前就被申请者跟踪系统(ATS)筛掉了。研究表明,超过70%的简历因为公司每个职位收到数百份申请而被ATS拒绝。

但这并不是令人恐慌的理由。它是一个机会,让你了解这些系统的工作原理,并根据筛选条件量身定制你的简历。这也不是很难——一份既能通过ATS筛选又适合人阅读的简历并不比那些不能的更难写。它只需要了解规则。

ATS系统处理你的简历主要有四个步骤:解析、关键词匹配、评分和排名。解析是系统从你的文件中提取文本的步骤,但如果你的简历包含表格或图形等格式元素,则可能会失败。如果失败,你的文本可能会被丢弃或完全误读。

关键词匹配步骤是系统比较你的简历语言与职位描述的步骤。现代ATS平台使用自然语言处理,而不仅仅是简单的词匹配。但即使使用这些高级算法,你的简历也需要包含相关术语才能通过筛选。

那么,这对你的简历意味着什么呢?了解ATS过程告诉你需要优化什么:清晰的解析、相关的语言和清晰的证据证明所需的经验。

最可靠的ATS兼容简历格式是一种简单、易读的设计:单列布局,标准的节标题和不必要的装饰。使用标准字体如Arial、Calibri或Times New Roman,并将你的简历保存为.docx或PDF。使用项目符号来描述你的角色——只是避免使用表格、文本框、标题、页脚、图形、图标和图像。

干净的设计和结构是关键。你仍然可以拥有视觉效果良好的简历,而不需要带来ATS系统问题的结构元素。例如,干净、整齐、排版一致的设计可以通过筛选并且在人类看来很好。

现在,让我们谈谈关键词。最有效的方法是使用职位描述中的语言在你的简历中。从职位发布中提取硬技能、软技能、认证和确切的短语,并将它们自然、准确地融入到你的简历中。

例如,不要说“管理数据项目”,而是说“使用Apache Airflow和dbt领导端到端的数据管道开发,减少了35%的数据处理时间”。这种方法表明你具有所需的技能和经验,并且还突出了这些技能的好处。

你也应该在任何可能的情况下量化你的经验。数字在ATS评分和人类审查中都表现良好。所以,不要说“改进团队流程”,而是说“为新客户设计了入职流程,将激活时间从14天减少到6天,并将90天的留存率提高了18%”。

根据每个申请定制你的简历并不需要从头开始重写。保持大部分你的简历一致,并根据每个具体的职位描述定制一小部分——主要是你的专业摘要和最近的角色。

测试你的简历是一步简单的步骤,在提交之前。有工具可以将你的简历与职位描述进行比较,并突出需要改进的区域。

最终,记住ATS只是一个筛选器。一旦你的申请通过初始筛选,人类招聘人员将会审查你的简历。在这一阶段,所有使简历对人类可读的东西都成为决定因素。

所以,目标是创建一份既能通过ATS筛选,又真正具有信息量和易于扫描的简历。仅仅能通过筛选但阅读困难的简历将不会通过人类阶段。你想要一份能够清晰、简洁地展示你的技能和经验的简历——不仅仅是一个关键词列表。这就是你会被注意到的原因。

See what Xeito does end-to-end. Browse all features — application tracker, AI resume + cover letters, interview coach, 130+ job-board sync, built for remote-first developers.

相关文章

XT
Xeito Team The team building Xeito

Xeito is built and operated by the team at Abellan Labs, S.L.U., an EU-incorporated software studio. The team builds remote-job tooling for European developers, drawing on hands-on experience with EU remote-work and self-employment regimes, EU consumer-rights compliance (CRD / LSSI-CE / GDPR), the cross-border tax and social-security paths most relocation guides paper over, and the AI-agent-driven engineering practice — CI/CD, content pipelines, and direct platform integrations — behind Xeito itself.

AMPLIFY

认识在欧盟找工作的朋友吗?

Xeito 过滤掉"远程 — 仅限美国"的陷阱。与厌倦了发现虚假远程职位的人分享欧盟可工作性筛选器。

分享此筛选器 →
准备开始

找到你的理想工作

加入数千名使用AI工具在西班牙和欧洲寻找机会的求职者